很多朋友对于苦瓜炒做法大全家常和苦瓜炒肉的苦瓜做法不太懂，今天就由小编来为大家分享
，炒做常苦希望可以帮助到大家 ，瓜炒下面一起来看看吧！做法

本文目录

1. 炒苦瓜的苦瓜家常做法
2. 冰糖炒苦瓜的做法
3. 炒苦瓜的正宗做法

炒苦瓜的家常做法

食材：

苦瓜200克、芹菜300克 、炒做常苦蒜3瓣 、瓜炒干辣椒3个 、做法生抽半勺 、苦瓜盐1勺、炒做常苦食用油适量
、瓜炒鸡精半勺。做法

苦瓜芹菜的苦瓜做法 ：

1、苦瓜去瓤切片
，炒做常苦芹菜斜刀切段；

2、瓜炒蒜切粒 ，干辣椒切成段；

3 、锅中倒入适量油，油温烧至6成热 ，放入蒜粒、干辣椒炒香，再放入芹菜、苦瓜炒至断生；

4、最后，加入生抽半勺，盐1勺
，鸡精半勺 ，炒匀盛出
。

冰糖炒苦瓜的做法

准备材料：苦瓜一条，冰糖10克
，油
，盐巴 ，蚝油 ，蒜瓣。

步骤 ：

1.苦瓜洗净后从中间切开，去籽和瓜瓤 ，斜刀切成薄片，焯水后捞出。

2.蒜瓣用刀拍碎剁成蒜蓉 ，锅烧热后倒入适量油，放入蒜蓉煸香后倒入苦瓜 ，加少许盐巴，冰糖和适量的蚝油 ，继续翻炒，注意时间不要太长，苦瓜炒太烂会影响菜色和口感。

炒苦瓜的正宗做法

苦瓜营养丰富，还能去火
，但很多人买回来不知道怎么吃，今天就来分享一个苦瓜的家常做法，首先把苦瓜去掉瓜瓤 ，然后改到切块
，加入一勺盐，腌出苦瓜的苦涩味，空出汤汁 ，然后再用清水洗净，挤干水分
。

切好的肉片 ，加盐 ，料酒，老抽，一个鸡蛋清抓拌均匀上劲 ，再加入少许淀粉抓拌均匀 ，锅中油热 ，下入肉片炒至变色 ，下入葱姜蒜 ，小米辣炒香，下入苦瓜，大火翻炒让苦瓜断生
 ，加入生抽 ，盐 ，鸡精调味 ，继续大火翻炒均匀就可以出锅了。好吃有营养

好了，关于苦瓜炒做法大全家常和苦瓜炒肉的做法的问题到这里结束啦
，希望可以解决您的问题哈！